我整理了 55 篇修心的文章，能帮你变得情绪稳定
昨天的文章《要想 3 年内赚 100万，你必须先学会放弃》下，有同学问如何修心 ——
然后我看到，有几个同学，是在后台输入“修心”，而不是去搜索 ——
搜索的路径，是这样的 ——
后来我又想到，有些文章，虽然讲的是修心，但却没有「修心」这个关键词，用的是「情绪」「焦虑」之类的，所以搜索「修心」，可能就看不到这些文章。
又因为修心太重要了，所以我今天专门写一篇文章，把修心的文章，全部整理出来，方便大家查看。
我认为，从长期来看，心性稳定是决定人与人差别的唯一因素。
今年 3 月份，字节跳动 9 周年大会上，张一鸣做了一场演讲，主题是平常心，里面讲到 ——
我觉得保持平常心的人，比较放松，内心没有扭曲，观察事物细腻，实事求是，比较有耐心。他们往往更能把事情做好。大多时候，人在没有偏执或者杂念的情况下，都能够有很好的判断，
随着业务的发展，我认识越来越多的人，包括很多非常有特长、有能力的人。我自己的一个感觉是：也许在知识经验上有些差别，但是从人的角度来说，大家都还是非常接近的，是平常人、普通人。但有一点，能取得很好成就的人，他们往往保持很平常的心态。也就是说，保持平常心，接受当下的自己，把自己做好，往往就能把事情做好：平常人也可以做非常事。
看完这篇文章后，我对修心有了更深的理解，也更加重视了。
我还把一些有启发的句子，打印了出来，贴在墙上。
修心，换个词，就是情绪管理，让自己情绪稳定，不容易被外界事物干扰。
焦虑、愤怒、担忧、恐惧、嫉妒、迷茫、挫败、颓废等情绪，都会变得越来越少。
或者说，不是情绪越来越少，而是情绪出现时，你能快速觉察，然后有一套处理机制，让这个情绪不会发展起来，影响正常生活。
为此，我读了大量不同领域、关于情绪的书：生理方面、大脑神经学、哲学、佛学、心理学等。
了解的越多，我就发现，修心和赚钱一样，也是一个复杂系统，而不是简单的，通过一个方法、一个道理，就能立刻见效。
所以，这篇文章的内容，肯定没法让你立刻变得情绪稳定。
因为这个和学习技能一样，需要结合方法，在生活中，大量刻意练习。
但当你真的通过修心，取得一些效果后，你会感觉很幸福。
下面是一些文章 ——
以上就是我写过的，关于修心的文章。
本来应该把这些文章，具体分类，哪些文章针对哪些场景。但这个比较费脑子，我最近也有点忙，所以没来得及整理，大家见谅。
其实我还打算，做一门修心课的。哎，写作课还没做好呢，又想下一门课，这有点不好。
希望我们每天，都能保持好心情，
快乐的学习、成长、赚钱。
嗯，
新的一天，
加油哇(ง •̀_•́)ง
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都看到这里了，不关注一下嘛你👇👇👇
今天是持续写作第 442/500 天。